de Dana | iul. 13, 2022 | Psiholog Bucuresti
Asa am ajuns sa credem. In incercarile noastre de a gasi lucruri extraordinare uitam, sau nu vedem, ca adevarata bucurie este prezenta in momentele banale ale existentei noastre obisnuite. Va vin in minte exemple?
de Dana | iun. 10, 2022 | Psiholog Bucuresti
Ne putem uita in trecut la inceputurile pandemiei. Cum am reusit sa facem fata incertitudinii, anxietatii, stresului si fricii de moarte? In mod sigur multi dintre noi am gasit diverse strategii si ajutoare de orice fel la care am apelat. In masura in care si-au...
de Dana | iun. 2, 2022 | Psiholog Bucuresti
Nu despre magie este vorba ci despre Neuroplasticitate (capacitatea creierului de a se adapta).Mult timp s-a crezut ca avem un creier neregenerabil si ca celulele lui mor incet, odata cu inaintarea in varsta. Studiile arata insa ca avem capacitatea uimitoare de a...
de Dana | mai 20, 2022 | Psiholog Bucuresti
Sa le explicam ceea ce vad la televizor cum ne pricepem noi mai bine. Sa adaptam ceea ce le spunem in functie de varsta lor. Indiferent daca sunt mai mari sau mai mici, sa-i ajutam sa isi exprime ceea ce simt si gandesc. Sa vorbim cu ei despre fricile si ingrijorarile...
de Dana | apr. 16, 2022 | Psiholog Bucuresti
Pentru ca, dupa mine, este un lucru esential. Odata ce reusim sa ramanem echilibrati mental, sistemul imunitar este mai puternic, mintea mai limpede si suntem capabili de decizii lucide si oportune.Nu am televizor acasa de peste 10 ani si nu intamplator. Media iti...
